Salute e benessere
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Il Self training per la felicità, step 5: camminare
I nonni da sempre dicono quanto camminare faccia bene, alla mente, al corpo, all’anima. Personalmente ne sono convinta. La missione della scienza e della ... -
BelliFuorieDentro, a Milano tre giorni dedicati al bell’essere
È iniziato oggi, venerdì 25 maggio, l’evento che per tre giorni accompagnerà gli appassionati in un viaggio originale ed esclusivo nel mondo della bellezza ... -
Self Training step 3: I benefici della Meditazione
“L’effetto della meditazione sulla mia vita è evidente. In trenta giorni la mia attenzione era più viva, mi sentivo meno distratta e più efficiente. ... -
Il Self Training per la felicità, Step 4: Flow Experience
“Per più di 50 anni mi sono interessato al concetto di felicità. Alla fine del secondo conflitto mondiale la gente, in grande parte dell’Europa, ... -
Il Self Training per la ricerca della Felicità: Step 2
Capisci cos’è la felicità per te e proteggila dagli ostacoli Tutti gli esseri umani vogliono essere felici; peraltro, per poter raggiungere una tale ... -
Il Self Training per la ricerca della Felicità: Step 1
Nell’articolo precedente abbiamo parlato di come la Psicologia Positiva può aiutarci nell’aumentare il nostro attuale livello di felicità. Vi propongo da oggi, e per le ... -
Il Self Training per essere più felici
Il Self Training per essere più felici, un piano di Psicologia Positiva da applicare quotidianamente Le indicazioni della Psicologia Positiva aiutano a sviluppare un ... -
Blue Monday: i consigli in rosa della Coach
Il 15 di gennaio ricorre il Blue Monday, il giorno più triste dell’anno: un fenomeno che gli esperti studiano da una decina di anni, ... -
Allarme rughe: la prevenzione è un’ottima arma per ritardarne la comparsa
Le rughe sono sempre viste come il nemico pubblico della nostra bellezza, e nello specifico di quella della nostra pelle. Trattandosi di un fenomeno ... -
La Scienza della Felicità: la Psicologia Positiva
Ebbene sì, esiste la Scienza della Felicità: la Psicologia Positiva. L’errore più comune che tutti noi facciamo è di considerare la felicità come una condizione ...
